最好既減肥食物有咩必需條件?
低脂?零糖?低卡?
全部都唔係🙅🏻♀️
而係「食得滿足既食物」!🙆🏻♀️
如果精選一啲自己食得開心嘅食物
減肥之路上面係咪更加有動力呢?
客人Jenny整嘅忌廉蘑菇意粉
個蛋黃汁流出黎果下好治~癒呀🤩🤩
仲有黑松露意大利飯
Jenny 話連佢屋企人都覺得好好食!
一啲都唔會覺得佢減肥就冇啖好食😌
Jenny 心得:
想食好嘢又想減到肥
真係要用多啲心思❤️❤️
食得滿足就keep得更加輕鬆😌💪🏼
#家營營養師 #營養師 #減肥 #營養師Kathy
#滿足瘦
#MindfulEating
#流心蛋黃好治癒
#多謝客人Jenny嘅分享
#健康營養西餐
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/